¿Alguna vez has cogido tu teléfono y has sentido que podría freír un huevo? Ya sea que estés viendo videos, cargándolo o simplemente navegando en redes sociales, los teléfonos se calientan rápidamente, y no solo es incómodo, sino que a la larga puede ser perjudicial para tu dispositivo.

Pero ¿por qué ocurre? Y, lo más importante, ¿qué puedes hacer para detenerlo?

Analicemos qué causa el sobrecalentamiento del teléfono, qué es normal y qué no, y qué soluciones rápidas realmente funcionan.

Los teléfonos se calientan un poco de forma natural durante el uso, sobre todo al jugar o hacer videollamadas. Pero si tu teléfono está constantemente caliente al tacto o muestra una advertencia de sobrecalentamiento, es hora de prestar atención.

La mayoría de los teléfonos inteligentes funcionan mejor entre 32 °F y 95 °F (0 °C y 35 °C)Más allá de eso, el rendimiento disminuye y los daños internos se convierten en un riesgo.

En condiciones de calor extremo, algunos dispositivos desactivan ciertas funciones o incluso se apagan para proteger componentes internos como la CPU o la batería. Es una medida de seguridad inteligente, pero no conviene activarla con frecuencia.

Ejecutar aplicaciones de alto rendimiento (juegos, editores de video, herramientas de realidad aumentada) durante periodos prolongados exige al procesador al máximo, lo que genera calor. Estas aplicaciones requieren un uso constante de la GPU y la CPU del teléfono, lo que naturalmente genera mayor fricción y consumo de energía.

La multitarea es genial, hasta que tu teléfono se sobrecarga. Las aplicaciones en segundo plano pueden consumir CPU y RAM sin que te des cuenta, sobrecargando tu dispositivo sin que te des cuenta. Algunas aplicaciones, especialmente las de redes sociales o los rastreadores de ubicación, actualizan el contenido o se sincronizan en tiempo real, lo que mantiene tu teléfono más ocupado de lo que parece.

Mantener la pantalla al máximo brillo, especialmente bajo el sol, obliga al dispositivo a trabajar más y a calentarse más rápido. En las pantallas OLED, esto también consume más batería por píxel, lo que aumenta la producción de calor.

Usar el teléfono bajo la luz solar directa o en un coche caliente puede provocar un sobrecalentamiento rápido. Los teléfonos absorben el calor ambiental, especialmente cuando están en uso. Al combinarse con una funda oscura, este efecto se amplifica; es como llevar una camisa negra en un día de verano.

Todos lo hacemos, pero jugar o ver contenido en streaming mientras se carga es un doble problema. El teléfono se calienta al cargarlo y al mismo tiempo con la actividad. Además, la carga rápida genera aún más calor debido al alto consumo de energía.

Los accesorios de carga no certificados o de baja calidad pueden provocar una carga ineficiente y un sobrecalentamiento. Es posible que carezcan de una regulación de voltaje adecuada, lo que obliga a la batería del teléfono a compensar, lo que favorece el sobrecalentamiento.

Una aplicación atascada en un bucle o un fallo de software pueden provocar que los procesos se ejecuten sin parar en segundo plano, agotando la batería y generando calor. Los desarrolladores suelen corregir estos errores, por lo que omitir las actualizaciones podría ser perjudicial.

El sobrecalentamiento a veces puede ser señal de degradación de la batería o un mal funcionamiento del hardware. Si la batería está vieja, hinchada o se descarga rápidamente, podría tener dificultades para regular su temperatura. Esto puede ser peligroso con el tiempo y debe ser revisado por un profesional.

Un teléfono sobrecalentado podría:

Con el tiempo, el sobrecalentamiento frecuente puede causar daños permanentes a la batería, reducir su rendimiento e incluso afectar componentes internos como la placa base o la pantalla. También puede acelerar el desgaste general del dispositivo.

Revisa bien lo que se está ejecutando en segundo plano y apaga todo lo que no estés usando. También puedes usar herramientas integradas como "Cuidado del dispositivo" (Android) o "Cambio de aplicaciones" (iOS) para acelerar este proceso.

Reduce el brillo manualmente o activa el brillo automático para ajustarlo según la luz ambiental. En algunos dispositivos, también puedes activar modos de pantalla adicionales que reducen los efectos visuales para ahorrar energía.

Las fundas de teléfono retienen el calor. Quitarla cuando el teléfono está caliente ayuda a que se enfríe más rápido. Las fundas especialmente gruesas o resistentes pueden impedir la disipación natural del calor.

Deja que tu teléfono descanse mientras se carga. Si es necesario, activa el modo de ahorro de batería mientras se carga. Cargar ya genera calor, así que añadirle carga solo intensificará el sobrecalentamiento.

Esto limita las funciones y reduce la carga del procesador. Es una forma rápida de dejar que el teléfono se enfríe sin apagarlo por completo.

Las actualizaciones de aplicaciones y del sistema suelen incluir correcciones de errores que reducen el procesamiento innecesario en segundo plano. Activa las actualizaciones automáticas siempre que sea posible o configura recordatorios para revisarlas semanalmente.

Opte siempre por accesorios de carga de alta calidad para evitar una carga ineficiente y problemas de sobrecalentamiento. Busque cargadores con protección contra sobrecalentamiento y la potencia adecuada para su dispositivo.

Si estás al aire libre, busca un lugar fresco o a la sombra para que tu teléfono se enfríe de forma natural. También puedes usar un ventilador pequeño o colocarlo cerca de una ventilación para que se enfríe más rápido; solo evita el contacto directo con superficies frías para evitar la condensación.

Si tu teléfono:

Es hora de llevarlo a un técnico o al centro de soporte técnico de su dispositivo. Un sobrecalentamiento persistente podría indicar problemas de hardware más graves, como una placa base defectuosa, un mal funcionamiento de la batería o cortocircuitos internos. Nunca ignore las señales de advertencia recurrentes.

Tu teléfono es una herramienta poderosa, pero también es una pequeña computadora que necesita cuidados. Un poco de calor es normal, pero si está demasiado caliente para tocarlo, es que tu teléfono necesita un descanso.

Con unos pequeños ajustes en tus hábitos diarios, puedes mantener tu teléfono fresco, prolongar su vida útil y evitar colapsos a mitad del desplazamiento.

Así que la próxima vez que tu teléfono empiece a sentirse como un calentador de bolsillo, sabrás exactamente qué hacer.